Tai jalamassaaž nagu terve Tai rahvameditsiin on mõjutatud naaberrahvaste tervendamisviisidest. Kokku on omavahel segatud nii Hiina kui ka India rahvameditsiini põhitõdesid. Tai jalamassaaž on refleksoloogiline massaaž, mis tähendab, et jalgade kaudu mõjutatakse kogu inimese organismi. 
Refleksoloogilisel jalamassaažil on väga pikk ajalugu - erinevaid märkeid selle kohta kohtame nii muistse Hiina kui ka Egiptuse ajalooallikates. 
Tai jalamassaaž algab jalavanniga, millele järgneb spetsiaalsete salvidega teostatav jalamassaaž. Massaaž keskendub jalalabale ja säärele. 
Tai jalamassaaž mõjub hästi:
  • vereringehäirete korral;
  • parandades seede- ja erituselundite toiminguid;
  • leevendades stressi ja depressiooni.
Tänu massaaži refleksoloogilisele olemusele tasakaalustatakse tervet organismi ja seeläbi võideldakse erinevate terviseprobleemidega.
Tai jalamassaaži vastunäidustused on:
  • palavik;
  • raseduse esimene pool;
  • jalaluude hõrenemine, -murrud;
  • paindumatus ja jäikus;
  • lahtised haavad jalgadel;
  • südame rütmihäired;
  • südamestimulaator;
  • kasvajad;
  • ägedad nahahaigused (eriti jala- ja küüneseen);
  • menstruatsiooni esimesed päevad;
  • üldine kurnatus,
  • veenilaiendid.
Ettevaatlik tuleb olla ka neil, kellel on diabeet, astma või epilepsia.
Enne massaaži ei tohiks eelnevalt tunni aja jooksul tugevalt süüa.
Pärast massaaži on soovitav juua sooja vett või taimeteed. Vältida tuleks külma vee joomist ning apelsini, krevettide, maapähklite ja loomaliha söömist. Samuti pole 1 tunni jooksul soovitav end pesta.
Pärast massaaži võivad ilmneda organismi puhastumise märgid - peavalu, higistamine ja nohu.